Die meisten Angebote geben dir entweder das eine oder das andere.

Entweder Gespräch, Psychologie, Analyse, Sprache. Oder Körperarbeit,  Bewegung, Atem, Nervensystem.

Wir glauben, dass du beides brauchst. Zur gleichen Zeit. Aufeinander abgestimmt.

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Die meisten Angebote geben dir entweder das eine oder das andere.

Entweder Gespräch, Psychologie, Analyse, Sprache. Oder Körperarbeit,  Bewegung, Atem, Nervensystem.

Wir glauben, dass du beides brauchst. Zur gleichen Zeit. Aufeinander abgestimmt.

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8 Einzelsitzungen: aufgeteilt zwischen psychologischer Beratung (Katrin) und Körperarbeit (Lari) Somatic Yin, Faszienarbeit & Meditation Begleitung zwischen den Sitzungen Übungen und Praktiken für deinen Alltag Integrationsplanung am Ende

Alles online. Von deinem sicheren Ort aus. 

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So läuft es ab

• Sitzung 1–2: Katrin. Ankommen im Gespräch. Was liegt unter dem Funktionieren?

• Sitzung 3–5: Lari. Körperarbeit. Somatic Yin, Faszienarbeit, Meditation,  das, was im Gespräch sichtbar wurde, geht in den Körper und will ausgedrückt werden

• Sitzung 6–7: Katrin. Zurück ins Gespräch. Was hat sich verändert? Was zeigt sich neu?

• Sitzung 8: Lari. Integrative Session. Alles kommt zusammen, Körper und Verstehen, in einer Sitzung

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Das hier ist für dich, wenn:

• du schon viel gemacht hast, Therapie, Coaching, Bücher, Podcasts, und trotzdem spürst, dass sich innerlich nichts wirklich verschiebt

• du funktionierst, aber nicht wirklich lebst, von außen läuft alles, von innen fühlst du dich weit weg von dir

• du bereit bist, dich 8 Wochen lang wirklich zu zeigen, im Gespräch und im Körper

• du verstehst, dass Veränderung Zeit und Wiederholung braucht, kein Quick Fix

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Das hier ist (noch) nicht für dich, wenn:

• du akut in einer psychischen Krise bist und therapeutische Akutversorgung brauchst

• du eine schnelle Lösung suchst, ohne dich wirklich einzulassen

• du (noch) nicht bereit bist, auch körperlich zu arbeiten

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Warum Reden allein nicht reicht

Viele Menschen, die zu uns kommen, haben schon geredet. Therapie. Coaching. Gespräche mit Freundinnen. Podcasts gehört. Bücher gelesen. Sie wissen viel über sich. Und trotzdem: Es ändert sich nichts, was sie wirklich spüren.

Das liegt nicht daran, dass sie nicht genug gearbeitet haben. Es liegt daran, dass das Nervensystem nicht durch Einsicht heilt. Es heilt durch Erfahrung.

Was du im Kopf verstehst, muss auch im Körper ankommen. Sonst bleibt es Wissen. Aber kein Leben.

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Was passiert nach den 8 Wochen?

In der letzten Sitzung erhältst du deinen persönlichen Integrationsplan: die drei Praktiken, die für deinen Körper am stärksten gewirkt haben, in eine einfache tägliche oder wöchentliche Routine gebracht. Kein neues Programm zum Abarbeiten, sondern das Essenzielle, was wirklich trägt.

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Dazu: ein Follow-up-Gespräch 4 Wochen nach Abschluss, gemeinsam mit Katrin und Lari. Wir schauen, was sich gehalten hat, was nachjustiert werden darf und du gehst nicht allein aus der Tür, sondern mit einem Boden unter den Füßen.

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8 Wochen. Psychologische Beratung & Körperarbeit. 1.999 €

Online. Aufeinander abgestimmt. Gemeinsam begleitet.

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